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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
一、扩展视幅:每个人具备一眼识别多个字的能力,经训练就可以充分开发出来。
汉字及英文单词本身就由多个字组成,如“谢”字,由“言身寸”三个字组成,繁体更典型,大家一眼就可以识别“言身寸”是谢字,而不用分别念每个偏旁才能识别;英语单词由多字字母组成,每一个字母都有自己的发音,但我们一眼就能辨认出单词整体意思,如“word”不用“w-o-r-d”地逐字发音才能认识;更具体的例子:你一眼就能看懂含有两三个字的熟悉而简单的词语。
既然你具备一眼看两三个字的能力,为什么不能经过训练一眼看更多的五个十个字呢?把从小逐字朗读使我们养成一眼看一个字的习惯,转变为一眼看多个字吧!
二、焦点移动:当你一眼能看几个字的一句话时,焦点移动的能力经过训练就可以大幅提高。
阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程,基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。即使逐字阅读也是如此。最简单的验证方法:请你闭上一只眼睛,用手指地摸着,然后用另一只眼睛看书,手指就会感觉到眼睛“一抖一抖”的眼跳眼停过程。焦点移动就是训练你的眼停眼跳,让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置,以更快地吸收到信息。
三、眼脑直映。
传统的阅读使我们传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。
速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,从而实现阅读速度的飞跃。
四、消除回跳。
在阅读过程中,看到后面忘了前面,又得折回头看,阅读学上叫做“回跳”或“回视”。这样就大大降低了阅读速度。通过训练消除了回跳,全阅读效率明显提升。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
信息爆炸 知识倍增
● 20世纪末以来,在信息以爆炸式增长的社会,各种学科不断细分,各类学科知识呈几何数字式倍增。资料统计表明,人类文明发展的前5000年的文献资料,还不如现在一年出版的多:英国出版了一部《世界文学著作目录》,有754卷,577200页,两吨重。而人80%的知识是通过阅读获得的,传统的逐字阅读方式已无法适应知识量的增长。美国科学家托夫勒在八十年前就预言:21世纪的文盲不是没有知识的人,而是不会学习的人。
● 中国科学家钱学森说:”一位化学家如以第周阅读40小时计算,光其浏览世界上一年内的有关化学方面的代表性论文和著作,就需要48年。
● 人类面临三大挑战:无限增长知识量对有限时间的挑战;呈几何数增长的信息对接受能力的挑战;大量新知识对人脑理解能力的挑战。
学业事业 任重道远
● 莘莘学子十年十年寒窗,成功者必须越过无数的考试关。未来社会竞争日趋激烈,惟有具备能力者才能从容应对。
● 国家教育部语文教学大约最新规定:初中生阅读速度要达到500字/分钟。课外自读第年不少于80万字;高中生阅读速度要达到600字/分钟,课外自读每年要达到100万字。
● 2002年北京高考卷子字数为12696字,其中阅读8188字,加上书写量1200多字,时间仅有150分钟,这是平时教学10个课时才能完成的速度啊!
● 跨进21世纪,商品经济、知识经济、市场经济成为人们解读社会的关键词语,无论从政经商、无论何种行业,想要成功就不得不获取更多的知识、信息来增强自身的能力。而有限的时间则成为读书的障碍。
● 比尔&S226;盖茨坦露成功的秘诀:所有的成功者都是阅读者,所有的领导者都是阅读者,阅读是我获取信息、赢得成功的最大秘诀!
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
近年来,高考阅读理解已成为高考中的重点和难点,其难度和篇幅都在不断加大。这就需要考生在有限的时间内既迅速而又准确地完成阅读任务。如果采用传统阅读方法,通过学习词汇和进行语法分析来学习阅读是收不到预期效果的,只有通过学习和记忆技巧,才能达到提高阅读理解能力和提高阅读速度的目的,因此记忆技巧就显得更有必要性了。
所谓快速阅读记忆技巧就是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法。
下面简单的分析一下现有速读记忆训练的方式和优劣:
(1)、内容单薄量小。由于是书本或教材,往往内容有限;
(2)、教学内容单一。此类教材往往只代表一家之言,具体明显的倾向性;
(3)、只能讲解,无法进行训练。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
快速浏览材料,重要的是抓住文字、图形、表格两两之间或者三者之间的关联点。综合资料是将文字资料、统计图和统计表两种或两种以上综合在一起同时出现的一些题目。这种题目加大了信息量,增加了考试难度,其考察的难点在于弄清文字、表格或者图形的实际含义和彼此之间的内在关系,特别是事理关系和数理关系
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
速读(rapid reading),或称“”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
通过以上阐述我们可以看出,快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读,是一种讲求效率的阅读,是一种更符合人的思维特征的阅读,同时是一种节省视力和脑力的阅读,是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读,换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。如一般人的阅读速度平均为(200~500)字/分钟,而掌握 “速读”技巧的人能以(2000~5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料,熟练者则可达到10000字/分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读,是一种更符合人们思维特征的快速、。它能节省视力和脑力,更有利于记忆。速读法并不神秘,它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去,从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。
速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的,因此是通过科学用眼和科学用脑,快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是:要用眼睛读,不要用声音读;在阅读文章时,将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中,只有在眼停时才能感知字句,每次眼停时感知的文字量愈大,阅读的速度就愈快;眼停的次数越少,阅读的速度也越快。换句话说,阅读时要尽量摄入较大的文字信息量,每次眼停时不是感知一个字、一个词,而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑,读思结合,养成习惯,就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现:人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。
语言活动是最高级的思维活动,是人类特有的现象,是人类与动物的一个本质区别,也是人类最基本的交流方式。据神经生理学和心理学研究说明,两个大脑半球具有明确的分工(具体分工前面已经表述),在大脑两个半球之间存在着密切联系时,整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联系被切断后,只要大脑各半球内部结构没有破坏,每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。这就是大脑机能分担论的主要观点。
我们习以为常的传统阅读法,实际上就是音读和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象,不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说,这不是在视觉抓住时就认知的,而是由听觉来确认的。音读也好,默读也好,都必须在听觉的反应下认知。语言是有一个一个的音组成的,而且必须顺次发音,发每一个音都需要一定的时间。可见,以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知和听觉认知的速度不一样,这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰,本来可以一瞥而过的,也不得不反复认知,以致阻碍阅读的自然发展,耗费不少时间,并干扰了正确的阅读。所以,要想读的快,就必须排除音声化。所以,最好能把头脑中的音声化完全排除掉。可以彻底摆脱靠听觉来确认的习惯,使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰,而获得彻底的解放。于是,脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展,也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以,阅读应该是一种纯粹的视觉性行为,是可以由善于处理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样,由右脑承担综合视觉性印象的部分,由左脑承担综合意识性印象的部分,使阅读中的理解有了双管齐下的功能,当然有卓越超群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件,只要学会正确方法,坚持长期训练,每个人都会掌握或具备快速阅读技能。
“超级速读记忆专业训练”是集生理科学、教育学、心理学、语言学、系统工程学等多种学科于一体的综合训练系统。其基本原理就是人的“眼脑直映”和左右脑综合运用的快速阅读。通过三十个小时的训练均可以大幅度提高人的速读能力,你就可以做到“一目半行”“一目一行”、“一目多行”直至“一目十行”。其训练原理在继承了国外先进的速读记忆理论的基础上充分地结合我国速读教育的实际,采用激活了人的左右脑和视觉行为的思维和阅读方式,训练学员“看”书而不“读”书,把“读”的时间节省下来,彻底改变从字形→字音→字义的三阶段传统递进的阅读习惯。由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥,快速运转,使眼睛吸纳信息的能力大大加强。做到眼脑直映,全脑看书,将阅读速度提高五倍到十倍。
通过以上分析我们可以看出,速读是一种运用视觉感官的阅读方法,是一种讲求效率的阅读方法。它更符合人的思维特征,因而也更便于记忆。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
老师不用照现成答案回答的考试把学生分成三六九等,而是致力于教会学生观察、实验和动手操作,让学生都学会独立思考,学会对陌生领域自己去搜集和筛选资料,自己寻求答案。这种做法是对作业形式的重大改革,旨在独立研究中发展学生的个性,提高学生的创造力。这是对孩子们今后一生都非常有用的宝贵素质。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读原理技巧的介绍,供大家参考和学习。
整体感知,就是尽量一眼看尽可能多的文字而不是一眼只看一个字。
传统的阅读往往是一个字一个字来读的。而整体感知则是一次注视一个短语、一个短句或一行文字,将一大堆文字作为一个单位来进行整体性的理解和记忆。
一次看一个字的,称为“点式阅读”;一次同时看几个字到一行字的,称为“线式阅读”;一次同时看两行字以上的,称为“面式阅读”。
线式阅读和面式阅读,都是属于整体感知的范畴。
如果我们一次只看一个字,那么,想忍住不默读都很难,毕竟默读早已成为多年的习惯了。但是,如果我们一次同时看几个字、甚至很多个字呢?
先举个英语的例子,例如,这里有几个字母:E、N、G、L、I、S、H,当你一个一个字母去看的时候,大概会忍不住进行默读。 然而,如果把它们组合在在一起:ENGLISH,或者小写:english,你一看就知道是“英语”的意思,根本就用不着一个接一个字母去读。也就是说,当你把这些字母当做一个整体来进行感知的时候,你马上就能理解。
再举一个中文的例子,例如这里有几个字:床、前、明、月、光,当你一个个去看的时候,恐怕没有办法控制那种不由自主的默读。
然而,如果我们把更多的文字凑成一个整体的时候,你只需要看一眼就完全能理解了:
床前明月光,疑是地上霜。
举头望明月,低头思故乡。
面对这首大家耳熟能详的《静夜思》,我相信你只需整体地看一眼就知道了,根本用不着一个字一个字地读完才知道。
这就是“整体感知”的原理。 运用这个原理,我们可以经过系统的训练,从以前一次只读一个字,逐渐扩展为一次能感知到5个字、10个字、一行、两行,甚至更夸张的,可以达到“一目十行”的效果。
尤其是小学阶段的孩子,如果能够经过系统训练,那么,做到一目十行、阅读速度达到每分钟10000字以上,这是完全有可能的。
或许你会问有疑问:对于这些我们所熟悉、所学习过的内容,整体地看一眼就能把它们辨别出来,这比较好理解,但是,对于那些以前没有看过的陌生内容,也能做到整体看一眼就能大概理解吗?难道理解的过程不需要花时间吗?
对于这样的疑问,我们的回答是:也行理解的过程是需要花时间的,但是,对于我们这个宇宙中最神奇、最精妙的大脑来说,在一刹那之间理解一大堆的东西,或许并不是什么难事。
相信每个人都或多或少有过这样的体验:在电光火石之间,我们的大脑中就闪过了无数的念头。既然一刹那之间能够想那么多东西,那么,一刹那间理解许多文字内容,也就不足为奇了。
我们的大脑如果真的要高速运转起来,恐怕连最先进的计算机也无法与之相比啊。
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什么是速读?或许有些人会错误认为速读就是略读、浏览,只是大略地阅读并不能了解全文。其实速读并非如此,速读固然要求阅读速度加快,相对地也要求记忆力和理解力的提升。
速读的正确涵义是:“快速而有效的阅读。”但速读并没有读的意思,速读是经由眼睛直接反映到脑部,嘴巴并没有发出声音,也没有心里发音;因眼脑直映,所以阅读速度就加快了。那阅读速度增加后,会不会影响记忆力和理解力呢?一般人总认为阅读速度快,记忆力和理解力则无法兼顾。初学者或许会有这样的顾虑,但对于掌握速读熟练者来说,则记忆力、理解力和阅读速度的快慢并没有绝对的关系。
简言之,速读训练就是要求改变我们平时“逐字阅读”的习惯,练成“字群阅读”的阅读方式,其目的在于训练学习者灵敏的阅读反应,促使读书达到事半功倍之效。
速读是作用着的效率。它与懒散是格格不入的。如果学成后完全不看书,当然会退步。其道理和弹琴、打字一样。既然学了速读就不可能不看书,至少每天都会阅读报刊杂志,假使您能把速读班教给您的技巧方法应用上去,那么非但不会退步,反而会比您结业时速度还快呢?
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于速读原理:培养阅读的习惯,供大家参考和学习。
所谓艺术或技巧,只属于那个能养成习惯,而且能依照规则来运作的人。这也是艺术家或任何领域的工匠与众不同之处。要养成习惯,除了不断地运作练习之外,别无他法。这也就是我们通常所说的,从实际去做中学习到如何去做的道理。在你养成习惯的前后,最大的差异就在于阅读能力与速度的不同。经过练习后,同一件事,你会做得比刚开始时要好很多。这也就是俗话说的熟能生巧。一开始你做不好的事,慢慢就会得心应手,像是自然天生一样。你好像生来就会做这件事,就跟你走路或吃饭一样自然。这也是为什么说习惯是第二天性的道理。
知道一项艺术的规则,跟养成习惯是不同的。我们谈到一个有技术的人时,并不是在说他知道该如何去做那件事,而是他已经养成去做那件事的习惯了。当然,对于规则是否了解得够清楚,是能不能拥有技巧的关键。如果你不知道规则是什么,就根本不可能照规则来行事了。而你不能照规则来做,就不可能养成一种艺术,或任何技能的习惯。艺术就跟其他有规则可循的事一样,是可以学习、运作的。就跟养成其他事情的习惯一样,只要照着规则练习,就可以培养出习惯来。
顺便一提,并不是每个人都清楚做一个艺术家是要照规则不断练习的。人们会指着一个具有高度原创性的画作或雕塑说:“他不按规矩来。他的作品原创性非常高,这是前人从没有做过的东西,根本没有规矩可循。”其实这些人是没有看出这个艺术家所遵循的规则而已。严格'来说,对艺术家或雕塑家而言,世上并没有最终的、不可打破的规则。但是准备画布,混合颜料,运用颜料,压模黏土或焊接钢铁,绝对是有规则要遵守的。画家或雕塑家一定要依循这些规则,否则他就没办法完成他想要做的作品了。不论他最后的作品如何有原创性,不论他淘汰了多少传统所知的“规则”,他都必须有做出这样成品的技巧。这就是我们在这里所要谈论的艺术—或是说技巧或手艺。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
下面读文网小编再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤,供大家参考和学习。
我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。
花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过,那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来,在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要),并粗略地阅读完全不章节的标题。
至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里):一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样,我们需要找到这个章节。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于传统速读与真正速读,供大家参考和学习。
我们在快速阅读的时候,更多强调的是在页面上快速移动眼球,很多人将阅读速度慢归咎于眼球转动不够快,实际上这正是我们常说的传统速读。阅读速度慢更内在的原因是因为人们对于阅读内容理解不够,有些人为了追求阅读速度而牺牲了阅读内容的理解,比如看《水浒传》的时候他们更多是看梁山好汉如何对战激烈如何英雄气概,但是并没有理解《水浒传》背后所揭露的起义与抗争的深刻意义,这个也是传统速读的典型例子。传统速读只注重速度而并没有注重阅读的质量,不能算真正的速读,那究竟真正的速读是什么呢?两者之间又有何区别呢?
真正的速读要求我们可以更好的理解和掌握所需要阅读的内容,不管是阅读古龙武侠小说还是霍金的黑洞理论都需要遵循这个原则,只有这样我们才能更好的提升阅读速度,而不是像传统速读一样为了追求速度甚至可以牺牲对文章内容的理解。
传统速读实际上就是为了追求速度而牺牲了一个阅读者原本不可缺少的理解能力,这也是阅读的本质,虽然随着时间的推移人的阅读和理解能力还是会慢慢提高,但是需要太多的时间和精力,这并不是真正的速读所提倡的,因此一定要切记把握和理解阅读内容是真正的速读最为本质的东西。
真正的速读要求我们需要更好的利用阅读方法配合进行速读,比如联想阅读法。事实上即使采用了传统速读但是对于你的阅读理解能力并没有根本的提高,甚至还可能有轻微的倒退,这正是因为在阅读的时候读者并没有更好的进行联想。
真正的速读在我们学习速读的时候会有比较强的联想能力,以帮助我们更好的理解所阅读的内容,比如我们看到轮船这个词,此时我们就需要在脑海中先有一个轮船的图像,仿佛你看到的就是一艘轮船而并不是简单的一个词语。当然此时我们借助一些比如精英特速读训练软件还是有助于我们训练如何更好的在保证理解能力的同时逐步提升阅读速度,这才是真正的速读所应该有的态度。
真正的速读的记忆效果比传统速读要好很多。对于初学速读的朋友来说,除了没有足够的阅读理解技术和能力之外,阅读速读也完全跟不上,即使你的眼球转动再快也无补于事。因为传统速读所形成的记忆大多数都是短期记忆,也就是说记忆的效果并不是十分理想,比如你要准备下个月的公务员考试,你如果花了大量时间来阅读和记忆,但是最终到考试前你的脑海里所能记住只有一小部分甚至一片空白,此时你还得花更多的时间来进行重复记忆,这无疑有点得不偿失。而真正的速读则更强调长期记忆,记得更加牢固,主要是因为它主要是在理解的基础上进行记忆,此外还保证了一定的阅读速度。
那么我们具体应该如何在保证阅读理解能力的前提下有效的提升阅读速度呢?
此时我们可以找到类似于精英特速读软件这样工具中的课程来进行训练,想要短时间内记住更多的东西就需要好好的利用这些工具,在阅读的时候尝试更好的理解内容,这才是真正的阅读所应该提倡的方向。在精英特训练软件中比如视幅扩展以及焦点移动等训练都可以帮我们更好的进行阅读,视幅扩展让我们可以像感知图像一样去感知文字,就类似于上面所说的轮船例子,而焦点移动可以培养我们进行横向以及纵向移动阅读,更好的找准阅读焦点,理解内容的同时提升阅读速度。
事实上虽然我们不能单纯的去以每分钟阅读多少字来去评判阅读速度水准,但是这些数字还是有一定借鉴意义的,一般说来速读只能达到每分钟800个词左右。而我们想要做到这个水准就需要更好的进行训练,上述所说的精英特训练软件中有不少练习可以帮我们更好的提高。此外我们阅读的真正目的是为了更好的理解阅读内容而不是单纯的追求阅读速度,只有在理解的基础上提高阅读速度才有真正的意义,这也是真正的阅读最根本的含义。我们在进行阅读训练的时候一定要将传统速读和真正的速读区分开来,这样才能让我们更好更快的掌握真正的速读技巧。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于打破快速阅读速读的神话,欢迎大家参考和学习。
根据人的生理构造特点,可以这么说,任何智力正常的人,都能在短短1个或数个小时的时间里掌握速读、并且将速度提升3—5倍(但是注意:掌握≠熟练≠形成技能,掌握和形成技能是两回事!!!)
那么那些一分钟1万字和几万字的速读有是怎么样的呢,其实道理也并不复杂,都是有科学依据能够解释的,后面都会慢慢为大家解释到! 现在市面上的速读方法很多:最早的传统速读、七田速读、影象速读等等林林种种,神乎其神,(悬页、黄卡甚至还加入了灵修和特异功能等等)但是万变不离其宗,关键也不过如此。 变传统的点式阅读为,组块阅读(组块可以是词组、半行、整行、整段甚至整页)
先来了解下我们眼睛的阅读原理 阅读中眼睛的运动是由:眼停和眼跳构成。眼停是对字的摄入,眼停的时间因为非常短,只有零点零几秒几,乎察觉不到,眼停时间占到总阅读时间的1%(具体数值有带商榷),大部分的时间其实眼睛是在做快速的跳动,从一个字跳到另一个字。没有接受过训练的普通人阅读习惯是,每次眼停摄入一点(也就是一个字),然后再跳向下一个字,这种阅读方式就是我们所说的“点式阅读”,也就是传统阅读。
知道这个原理后大家就比较容易理解速读的原理了:看书一分钟内眼跳的次数相同(比如300——500次),如果眼停时一次只看一个字,那么一分钟就大概看300——500字;同样看书一分钟内眼跳的次数相同(同样300——500次),如果眼停时一次只看3个字,那就是900——1500字,速度立刻提升几倍。这个就是速读记忆发的最基本的原理,任哪种速读天花乱坠,都是这个原理为基础的。
道理简单,但是从以前的“点式阅读”到速读是不是比较难呢,是不是人人都能感掌握呢?其实并不是难,恰恰相反只要稍微经过训练就能掌握速读,并且提升速度3、5倍,就象我前面说到的,我们人的眼睛生理特点,决定我们可以轻松做到的。
再来了解下我们眼睛的视幅 我们任何正常、普通人的横向视角在70左右,当我们距离纸面25-30厘米看书时,那么我们眼睛能看到纸上有效横向宽度大约为3-5厘米,在这个范围内的字完全可以一下子辨认出来,这可以做为一个视停单位,在这个单位里应该能容纳6-10个4号字,如果每个视程单位不是一个字,而是3个字,那么每分钟可达1400字以上。事实上,这应该是一般阅读的平常能力,而不应是特殊能力。
所以,视程的速度应该是大多数人普遍可以达到每分钟近千字。通过一段时间的简单训练达到每分钟3000-5000字是完全有可能的。只要你改变点式阅读,一次眼停看1/3行(如果觉得吃力,就一目1/4行,注意刚开始练习时要用简单的读物练习,童话等我觉得是最好的,一定要遵循由易到难的规律,立马可以见到效果,大家可以试试看.速读就这么简单,你也行的!!!! 可能刚开始不灵活,不要紧,漫漫就会越来越快的,记得每次做完练习后要做回忆练习,一定用笔记录刚才阅读过的材料,第1次阅读后回忆哪怕只能写出1个字也不要紧,相同的材料反复3次练习,不出一个星期提升3倍的阅读速度是没有问题的) 训练达到每分钟3000-5000字的阅读能力的形成需要200小时以上的训练,按初中水平每分钟300-500字计算,应该是360-600万字的阅读量,大约相当于25-40本200页32开书籍。
这样的阅读量,学生所获得的思维构建是无法用具体量化方法来计算的;同时,思维方式方法的训练基础和给予他的思维敏度也应该达到一定的水平,也无法用具体量化指标来计算;还有视程运动的训练,也已经达到一定的水平。而这三方面再加上思维材料的积累,都无法用量化方式来计算,只能从混沌理论来理解。这时,他的视程速度与思维敏度的协调也得到的足够的训练和强化,即使不经过特别训练,他的阅读能力也已经达到较高的水平,如果经过特别训练,当然应该会有不凡的表现。
有些朋友刚开始可能会觉得比较困难,这是因为以前一直是传统的“点式阅读”,造成了几个坏的习惯,回看(老是觉得自己没有看清,回头看前面读过的东西)、音读(嘴巴虽然没有发声,心里却在默读)等,这样都是影响阅读速度的一些坏习惯
根据我的经验每天训练1小时,连续1周基本能克服这些小毛病..... 传统的速读法(也是我本人学习的速读法)是按由简单到复杂一步提升的:点式阅读——一目1/3行——一目1/2行——一目一行——一目两行....一目一页,每周为一个阶段,这样训练容易看到效果,增加兴趣和学习的信心,根据学习行为的心理研究这样是比较科学的。(后来出现影象速读、拍照速读等,说白了其实是跳过了中间这些步骤,直接过度到了一目一页,不管加了什么花哨的训练方法、和叫法,起原理和本质其实都一样。
在我看来不按照循序渐进进行训练,效果不会明显,难度比较大,挫折感会比较多) 速读训练方法 (要想熟练并形成技能,当然正规的训练是必不可少的) 速读的训练方法现在很多,其实也不外乎就是围绕眼停和眼跳做文章
速读训练方法其实包括两个的:核心训练和辅助训练 核心训练就是和眼睛有关的训练,(好象哪种速读都会有的训练): *眼睛凝视训练:凝视一个点,或者一个静止的东西,锻炼注意力和眼停时对字的摄入能力(包括黄卡其实也是训练这个能力。黄卡后面介绍) *眼睛灵活度的训练:训练眼睛眼肌肉,训练灵活度,常见的有:左右眼跳训练、上下眼跳训练、5角形顶点眼跳训练... *眼睛视幅的扩大训练:扩大视幅训练,常见的有,看成语(一眼看四个字的,在六个字,再加 ;还有看舒尔特表等) 辅助训练 *调息训练:作用让思绪平静,集中注意力、补充大脑的氧气,使头脑保持清醒 *回忆训练:作完阅读训练后的回忆,很多人忽视这个环节,做这个训练时是一定要用笔写的,不是用脑子就够回忆的,结果不一样的 *消除默读训练:这样有助于提升阅读速度
方法给大家提供两个比较简单的:(1)阅读时,口中念别的东西(可以唱歌、佛语只要不是念阅读的内容就可以) (2)阅读时手指敲击出节奏 这些的原理就是打破思维行为惯性,强行改变你阅读时的心理默读习惯,刚开始可能别扭,过几天就好了(我当时的训练时也没有刻意去做这项训练.后来速度一快上去,音读自然而然消失了) *防止回看训练等
写到这里大家对于速读应该有更深层次的认识
1、一分钟数万字是真实的吗,能达到吗? 说到这个问题,先说下阅读的几种形式以及速读效果衡量的几个标准 阅读分为:精读、浏览、跳读、略读等(不同的阅读材料应该是用不同的阅读方法的,不是呆板一成不变的) 速读效果衡量的几个标准:
(1)什么也写不出,理解和记忆程度为0
(2)能写出与文章主题(中心)思想无关的只言片语,理解和记忆程度为10%-30%
(3)能就某一部分写出大致内容,理解和记忆程度为40%-50%
(4)尽管有的部分漏得干干净净,但是大部分能具体的写出来。或者能概要的写出整体性的内容,理解和记忆程度为60%-70%
(5)漏掉很少,能按照原文正确、具体写出内容的发展过程,理解和记忆程度为80%-90% (6)几乎能相似的写出原文,理解和记忆程度为100% (能达到第4个标准就算合格了) 某些人经特殊训练,或个人有特殊能力,对所阅读的材料进行纵横两个方向的压缩,也就是我们平时所说的"一目十行、面式阅读、照相阅读、影象阅读",这种压缩格式类型的阅读速度那是又一种境界。可以说是可以达到的。(还有的阅读形式是眼光在书上快速的走V字形、或从一页的左上角到右下角的形)。
但是绝对可以说不可能看清这页的每个字,(说简单就是说估计加统计,看清大概的中心、梗概、故事情节,然后加上自己的语言,讲述出来就会觉得丰满、有学血有肉、让听得人觉得一点不错)。但是这样的速读不能用来读那些需要理解的教材等读物,因为这类读物,是要理解、精读甚至反复推敲思考的。
虽然我没有见过那些速读每分钟过万的人,但是绝对敢说,他们做这样测试的阅读材料不是需要理解的教材等,一般都是通俗读物!(如果他们有这个能力,问一句,应该能在一个月里学完高中到研究生的课程,但是这个世界上还没有相关的报道把,所以科学是要讲证据的,不要迷信、不要盲从!!!)
2、黄卡(看出原色) 很多记忆法里谈到看黄卡练习,好象说的比较玄,其实着是正常人的一种正常感觉现象,每个正常人都天生具备的(除非你不是正常人 ) 这种现象叫做“感觉后象” 感觉后象:外界刺激停止后,还能保留一段时间的感觉形象叫感觉后象。电灯灭了,眼睛里还保留着亮灯泡的形象;声音停止后还有这个声音的余音萦绕,都属于感觉后象。
感觉后象有时和刺激物的性质相同:如看到灯光是亮的,灯灭了后留下视觉的形象还是亮的灯,这种后象叫正后象 感觉后象有时和刺激物的性质相反:如看到灯灭了,眼睛里却看到一个黑色的灯泡的形象,这种后象叫负后象 彩色的负后象是刺激色的补色,例如红色的负后象是蓝绿色,黄色的的负后象是蓝色。正后象和负后象是可以相互转换的,后象的持续时间与刺激的强度成正比。
有兴趣你可以自己做个实验:在夜间看一个乳白色的灯泡(或日光灯),两三分钟后突然关灭电灯,注意眼睛里出现的后象,后象里的灯泡可能是亮的,也有可能是暗的,而且亮暗是交替出现的。因为是乳白灯泡,后象里有时可能出现的是白灯泡,有时出现的是彩色灯泡,而且灯泡的彩色也会交替变化.... 所以我就不太清楚看黄卡和速读有什么很大的联系,难道说看看出黄卡的原色(正后象),速读就练成了吗?如果说看黄卡有什么用的话就是训练注意力了,有些人说回忆不到颜色,可能在看黄卡的时候注意力不集中,思绪不知道跑到什么别的地方去了,(就象速读看书一样,如果注意力不集中也不知道看了什么,所以黄卡有作用也应该是训练注意力的!!!)只要有认真看的话,任何人都能出现后象的(再说一次,除非你不是正常人,呵呵)。
3、悬页 有很多速读法还讲到悬页的训练,讲得也是比较的神乎其神。其实也是人眼的一种正常生理现象。 人如果闭着一只眼睛,只用一只眼睛观察事物,叫做单眼视辐,(两只眼就叫双眼视辐了,相对一只眼睛看东西,两只眼睛看更加具有深度感、距离感、立体感)。当我们调整两眼的视焦,也就是焦点,就会产生类似虚浮的影响(悬页), 有兴趣的朋友可以做个试验:伸出两个食指,相对,两食指中间留一定的距离,眼睛看着着两个手指,当你的视焦在两个手指上时,看到中间是有分开的,再把视焦不要放在手指上,放在手指前面的物体上,你就会发现,虽然你的手指没有动,手指却连起来了,而且还有时是重叠的,(恭喜你悬页练成了,但是你觉得神秘吗,简单把,呵呵)。让书本出现悬页也是同样的操作!!!总之一句话:速读对于人的潜能的开发、生活学习是有帮助的,并且通过正规的训练是每个正常人都能掌握的,但是不要迷信、不要盲目,要相信科学。
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快速阅读法是一种单纯运用视觉的阅读方式。你想知道怎么才能做到快速阅读吗?下面是读文网小编给你整理的快速阅读法的相关知识,望你采纳。
这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过练习,你会读得更快。
将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多,你将读得越快。
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快速高效阅读是时代发展的产物,它适应了信息时代人们不断地汲取信息的需要。下面读文网小编跟你分享一下快速阅读的原理和特点,希望对你有所帮助。
超级速读所使用的是无声的思维语言,它具有简洁、跳跃和无声的特性,是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。
未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。人们在用视觉来感知文字符号时,需要逐字逐句地进行,还需要眼跳(即扫描文字)的密切配合。
阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右,大部分时间用于眼停,每次眼停大约需要0.1秒到0.3秒时间,这是造成感知文字信息速度慢的主要原因。与此相反,人的思维过程非常迅速,特别是使用思维语言时,能一闪而过。
这一快一慢,二者无法协调,阅读速度自然就慢了。与之相反,超级速读最大限度地减少眼停的次数及时间,充分发挥眼跳快、思维快这两大优势,从而达到了快速阅读的目的。
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快速阅读已经作为人类的一种学习能力正被越来越多的人所接受和喜爱。掌握快速阅读的技能对我们的生活是很有好处的。要想掌握快速阅读技能,首先要了解快速阅读的科学原理和依据,下面就让读文网小编给你介绍一下快速阅读的科学原理和依据。
误区一、泛泛而读不求甚解
现在绝大多数同学把“多读”仅仅理解为大量的阅读,因而一味地追求阅读速度,结果是泛泛而读,不求甚解。这样读书,语文能力自然无法提高。为什么呢?阅读理解能力实际上是对文章思想的消化、吸收能力,自己的思想很浅薄,怎么能消化和包融文章的思想呢?这个道理正如大海与溪流。大海因为它的博大深广而能容进天下溪流,而溪流因其浅薄而难纳海之万一。只有当我们的思想十分的丰富时,我们消化、吸收文章思想的能力才强,也就是说阅读理解能力才能增强。每读一篇文章,将其读深读透,化其思想为我们自己的思想,这样日积月累,我们的思想就会变得博大精深,理解和消化别人思想的能力就大大增强,阅读理解能力就自然而然地增强了。
阅读能力的强弱,不能用阅读速度来衡量。阅读的真正收获也不在于你读了多少,而在于你能领会多少。所以,我们强调要多读,最根本的一点是对同一文本采用不同的阅读方式和方法进行多遍阅读,反复感知、理解和分析,从中获得最大的收益。
误区二、拈轻怕重
可供人们阅读的文本有两种:一种是一看就懂,也能给人以审美享受,或能使人轻而易举获得知识的;另一种是比较艰深,需要努力钻研才能弄懂的。在这两种文本之中,后一种更有利于人们丰富知识、提升思想和提高阅读能力,然而,在实际阅读时,人们往往选择前者,这是阅读的一大误区。轻松的担子磨不出铁肩。在文本选择上拈轻怕重,就会使大脑缺乏真正的磨练,思维水平不能得到提高,阅读能力自然就不能得到很好的培养。
内容浅显的文本虽然也能带给我们一定的乐趣,丰富我们的见闻,增加我们的知识积累,但对于提高我们的理解能力并没有多大的帮助。真正能够快速提高我们的思想水平和理解能力的是那些内容艰深的文本。因为这些文本的内容超越了我们现有的水平,我们必须通过查阅资料、认真思考才能完全理解,这样一来,我们的知识积累就增加了,理解能力就增强了。
误区三、猎奇和追求刺激
任何一个时代,都会有一些奸商迎合人们的低级趣味,出版一些类似于毒品一样的坏书。这些书通过给人的大脑带来刺激而腐蚀人的灵魂,消磨人的意志,使人不分善恶,思想堕落。还有一些文本,虽然不能用一个“坏”字去描述,但不能给人以知识上的增益和思想上的濡养,它们实际上是一种文学的麻醉剂。比如,现在有相当多的网络小说、鬼怪故事和犯罪纪实作品,看起来热热闹闹,抓得人心里舒坦,可其中不仅没有思想养分,还含有大量的毒素。青年人读这样的作品容易上瘾,不仅会荒废学业,而且会荒芜心田。这样的书读得多了,不仅语文能力培养不起来,而且还会降低人的思想免疫力。不是什么书都可以拿来读,正如不是什么药都可以拿来吃一样。同学们应该读什么,最好听听老师的建议。
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